Alcance Seu Máximo Potencial com Treinos Personalizados
Cada corredor é único, e seu treinamento também deve ser. Nossas planilhas de treino são personalizadas de acordo com suas metas, nível de condicionamento físico e disponibilidade de tempo. Com uma abordagem individualizada, garantimos que você treine de forma eficiente, segura e progressiva. Esta personalização é a chave para você atingir seus objetivos mais rapidamente e com mais segurança.
Benefícios Incluem:
- Planos de treino adaptados ao seu nível e objetivos
- Ajustes contínuos baseados no seu progresso
- Acompanhamento de performance para maximizar resultados
do iniciante ao atleta avançado
Ao se inscrever no nosso treinamento, você ganha acesso exclusivo a uma série de vídeo aulas ministradas por especialistas em corrida. Aprenda técnicas avançadas, estratégias de corrida e dicas de nutrição diretamente dos profissionais que entendem do assunto. Além disso, faça parte de uma comunidade vibrante de corredores como você. Troque experiências, receba suporte e celebre suas vitórias junto com outros apaixonados pela corrida.
O Que Você Recebe:
- Vídeo aulas detalhadas sobre técnicas de corrida e preparação física
- Dicas exclusivas de nutrição e recuperação
- Acesso à nossa comunidade de corredores para suporte e motivação contínua
Vídeo aulas
corredores ativos
Alunos durante os mais de 10 anos
Por Que Escolher Nosso Treinamento para as Dez Milhas Garoto e Meia Maratona/Maratona de Vitória?
Nosso programa de treinamento foi cuidadosamente elaborado para transformar corredores de todos os níveis em verdadeiros campeões. Se você está se preparando para as famosas Dez Milhas Garoto ou para a Meia Maratona/Maratona de Vitória, este é o impulso que você precisa para alcançar seus objetivos e superar suas expectativas.
Planilha de Treino Individualizada
Nosso programa se destaca por oferecer planilhas de treino completamente individualizadas. Entendemos que cada corredor tem necessidades, objetivos e limitações diferentes. Por isso, criamos um plano de treino exclusivo para você, baseado em uma análise detalhada do seu perfil. Dessa forma, garantimos que você maximize seu desempenho, minimize o risco de lesões e alcance seus objetivos de maneira eficiente e segura.
Monitoramento Online e Consultoria
Com nosso sistema de monitoramento online, você terá acesso a uma consultoria contínua e personalizada. Nossos especialistas estarão sempre disponíveis para ajustar seu plano de treino, responder suas dúvidas e fornecer orientações específicas. Esse acompanhamento em tempo real permite que você mantenha o foco, corrija rapidamente quaisquer desvios e evolua de forma constante e segura.
Acesso à Comunidade e Grupo de WhatsApp
Fazer parte de uma comunidade de corredores é uma das melhores formas de se manter motivado e engajado. Nosso programa inclui acesso a uma comunidade exclusiva de corredores que compartilham as mesmas paixões e desafios. Além disso, você será adicionado a um grupo de WhatsApp onde poderá trocar experiências, receber dicas em tempo real e encontrar incentivo a qualquer hora do dia. Juntos, vamos mais longe!
Vídeo Aulas
Complementando seu treinamento, oferecemos uma série de vídeo aulas criadas por especialistas em corrida. Essas aulas cobrem uma ampla gama de tópicos, desde técnicas avançadas de corrida até dicas de nutrição e recuperação. Ao assistir a essas aulas, você adquirirá conhecimentos valiosos que irão melhorar sua performance e preparar seu corpo e mente para os desafios das provas. Com aprendizado contínuo, você estará sempre um passo à frente.
quem eu sou?
Fisiologista, Educador Físico, Corredor, preparador físico da seleção Brasileira de Vôlei de Praia e amante da qualidade de vida e sáude. Gerando conteúdo no youtube, colocando milhares de corredores de rua ao longo desses mais de DEZ ANOS de prática como treinador de corrida e preparador físico de alto rendimento. Criador do principal método de desbloqueio de performance esportiva do país (DBP Assessoria) que promove resultados reais focado no conhecimento e na preparação física e mental para a modalidade esportiva.
Você está pronto para transformar sua corrida e alcançar novos patamares?
Sim! Com nosso programa de treinamento personalizado, você não apenas correrá mais rápido e com mais resistência, mas também descobrirá o verdadeiro potencial do seu corpo e mente. Oferecemos uma abordagem holística que abrange planilhas de treino individualizadas, monitoramento online contínuo, vídeo aulas com especialistas e uma comunidade de apoio vibrante. Tudo isso para garantir que você não apenas participe, mas conquiste as Dez Milhas Garoto e a Meia Maratona/Maratona de Vitória. Junte-se a nós e transforme seus desafios em conquistas inesquecíveis!
ainda está com dúvida?
veja algumas coisas ao lado
A planilha de treino se adapta ao meu nível e disponibilidade?
Sim! Nossas planilhas são personalizadas com base no seu nível de condicionamento, objetivos e tempo disponível. Ajustes contínuos garantem que seu treino evolua com você.
E se eu tiver dúvidas ou precisar de ajustes no treino?
Com nosso monitoramento online, você tem acesso direto aos nossos especialistas. Eles responderão suas dúvidas e ajustarão seu plano de treino conforme necessário, oferecendo suporte contínuo.
Como o grupo de WhatsApp e a comunidade me ajudam?
Nossa comunidade de corredores oferece um ambiente motivador e de suporte. No grupo de WhatsApp, você compartilha conquistas, troca experiências e recebe dicas valiosas em tempo real.
O que diferencia nossas vídeo aulas?
Nossas vídeo aulas mostram tudo o que o corredor precisa em termos de preparação física, mental, nutricional, vestimenta, suplementação e mind-set para a corrida de rua. É uma parte fundamental do treinamento entender o por que fazemos o exercício.
preço de adesão
mensal
-
Assinatura de 30 dias
30 DIAS DE PLANILHA DE TREINO - ACESSO A COMUNIDADE
- ACESSO A VÍDEO AULAS
- R$120,00
-10 milhas garoto
-meia maratona de vitória
-maratona de vitória
- ASSINATURA ATÉ DIA 01/10/2024
- PLANILHA PARA QUALQUER PROVA NESSE PERÍODO
- ACESSO A COMINIDADE
- ACESSO AO GRUPO DE WHATSAPP
-
ACESSO A VÍDEO AULA
CONSULTORIA ON-LINE
MONITORAMENTO 24/7
R$169,00
anual
- Assinatura Anual
- CAMISA E BONÉ DO TIME
- ACESSO A TODO CONTEÚDO DO TIME
- PLANILHA PARA TODAS AS PROVAS ALVO
- 3 CONSULTORIAS MENSAIS INDIVIDUAIS
- R$99,00 POR MÊS
